ЦЕНТР ЭТНИЧЕСКОЙ ЭКОЛОГИИ И КУЛЬТУРНОГО РАЗВИТИЯ ЧЕЛОВЕКА

Москва, ст.м. Бауманская и Курская,
наб. Академика Туполева, д.15, корп.28
E-mail: indrik@indrikgrad.ru
Тел.: 8(495)764-88-40
8(916)579-32-16
схема проезда

Йога для начинающих

Можно подключиться к следующим группам:

	Понедельник 19.30 - 20.13. Йога для начинающих. Ведет занятия Инна Смирнова Стоимость занятий 3000 р/мес. Ученики этой группы могут также посещать занятия: вторник, пятница 07.30-09.00. (При покупке абонемента на 3 месяца, скидка - 10%). Открыта запись.
	Четверг 14.00 - 15.30. Йога 1-ый курс. Ведет занятия Екатерина Овчинникова Стоимость занятий - 3000 р/мес. Внимание! На эту группу действует специальная цена для студентов - 2500 р/мес. (При покупке абонемента на 3 месяца, скидка - 10 %).
	Четверг 19.00-20.00. Йога для начинающих. Ведет занятия Екатерина Овчинникова Стоимость занятий - 3000 р/мес. Ученики этой группы могут также посещать занятия: вторник, пятница 07.30-09.00; понедельник 19.30-20.30. (При покупке абонемента на 3 месяца, скидка - 10 %).
	Вторник, пятница 07.30-09.00. Йога для начинающих. Ведет занятия Инна Смирнова Стоимость занятий 2500 р/мес. Ученики этой группы могут также посещать занятия: понедельник 19.30-20.30. (При покупке абонемента на 3 месяца, скидка - 10 %).

Начальный курс йоги длится 3 месяца. На начальном этапе Вы знакомитесь с физическими упражнениями, подготавливающими организм для работы с йоговскими упражнениями и техниками. Знакомство происходит мягко, последовательно, с подробными объяснениями.

Основной день занятий – в этот день идет подробное знакомство с новыми упражнениями. Ведет этот день основной преподаватель.

Дополнительный день – в этот день вы имеете возможность без лишних объяснений хорошенечко потренироваться. Преподаватели основного дня могут быть разные. Это занятие могут посещать любые курсы, и старшие и младшие. Особенно полезно это занятие для начинающих. Также старшие курсы могут посещать любые занятия на младших курсах без дополнительной платы.

Для тех, кто усвоил первые шаги, предлагаем продолжить свое знакомство с йогой на основном курсе.
На первую ступень основного курса йоги можно попасть и без начального этапа, после собеседования с преподавателем. Но лучше не спешить с этим, ведь в йоге нельзя торопиться, особенно в начале. Тише едете, дальше будете. Хорошо усвоенные первые шаги гарантируют Вас от дальнейших ошибок.

Для занятий Вам понадобится: удобная спортивная одежда, желательно натуральная; коврик, на котором вы сможете разместиться лёжа (можно воспользоваться нашими ковриками), тетрадь, ручка.

Дополнительная информация по тел. 8(495)764-88-40, 8(916)579-32-16.

Обязательно посмотрите:

Календарь событий

Москва, ст.м. Бауманская и Курская, наб. Академика Туполева, д.15, корп.28
Тел.: 8(495)764-88-40, 8(916)579-32-16, www.indrikgrad.ru, indrik@indrikgrad.ru