![]() |
ЦЕНТР ЭТНИЧЕСКОЙ ЭКОЛОГИИ И КУЛЬТУРНОГО РАЗВИТИЯ ЧЕЛОВЕКА |
Москва, м. Курская,
4-й Сыромятнический пер., д.1., стр.6 E-mail: indrik@indrikgrad.ru Тел.: (495)228-11-73, 8(916)579-32-16 схема проезда |
||||
ПИЛАТЕСПилатес – гимнастика, которую может себе позволить каждый. Будет интересно и человеку, который никогда ничем не занимался, и человеку с хорошей физической подготовкой, т.к. особенностью этого вида гимнастики является то, что чем больше ты ей занимаешься, тем труднее заниматься. Ведь тебе становятся доступны все более сложные движения, и ты начинаешь делать их точно. При этом возраст не имеет значения. При минимальных усилиях эта гимнастика дает максимальный результат: гибкость, эластичность позвоночника, суставов, мышечный тонус, стабилизация веса. Задействуются такие мышцы, о существовании которых Вы даже не подозревали, которые не достать «железом». Удивительное сочетание мощной физической нагрузки и лечебной физкультуры. ![]() Занятия по субботам (11.00-12.30) ведет к.м.н., физиолог, врач-иммунолог Ежова Ольга Александровна. По понедельникам и средам (09.30-10.30) – Баранова Наталья (специалист по физической культуре, реабилитации и рекреации РГАФК).
Зал расположен в 5 минутах ходьбы от ст. м. Курская (или м. Чкаловская) Схема проезда |
|
|||||
© 2010 ИндрикГрад |