ЦЕНТР ЭТНИЧЕСКОЙ ЭКОЛОГИИ И КУЛЬТУРНОГО РАЗВИТИЯ ЧЕЛОВЕКА

Москва, ст.м. Бауманская и Курская,
наб. Академика Туполева, д.15, корп.28
E-mail: indrik@indrikgrad.ru
Тел.: 8(495)764-88-40
8(916)579-32-16
схема проезда

ТАНЦЫ

История танца уходит в глубь веков - первоисточником народного танца были движения и жесты, связанные с чувственными впечатлениями от окружающего мира, а ритуальные мистерии со своим особым хореографическим языком и выразительностью были неотъемлемой частью духовной жизни древнего человека.

Для тех, кто только начинает свое знакомство с танцем полезно знать, что танец оздоравливает организм комплексно, развивая не что-то одно, а все в целом.

Сила и выносливость вырастают значительно, но при этом тело остается стройным. Мышцы становятся плоскими и одновременно обладают способностью выдерживать не только аэробные нагрузки, к которым они привычны, но и анаэробные. Танец делает мышцы легкими, эластичными и сильными одновременно.

Для женщин немаловажен тот факт, что при занятиях танцами повышается общий мышечный тонус, таким образом лицо, шея и руки долго остаются молодыми и красивыми.

Танец выравнивает спину, расправляет плечи и удлиняет шею. Грациозная походка и горделивая танцевальная осанка делает тело человека особо притягательным.

Танец превосходно развивает координацию движений, учит держать баланс и сохранять равновесие даже в сложных динамических положениях. Тело становится умным, ловким и быстрым, движения естественными и гармоничными.

Как и любое занятие, отвлекающее от нас от бытовых проблем - танец успокаивает. Человек становится более радостным и уравновешенным. После занятий танцами всегда приподнятое настроение – это эффект эндорфинов - «гормонов счастья», которые во время танца вырабатываются гипофизом.

Импровизация в танце – способность быть одновременно спонтанным и осознанным. Это возможность чувствовать себя в гармонии с ритмом, с музыкой, сонастраивать внутренний мир с внешним, сливать два мира в один. Чувствовать как исчезает форма и остается только движение, радость и осознание происходящего. Полнота самовыражения раскрывает новые горизонты для импровизации в танце и не только...

Расписание занятий

Обязательно посмотрите:

Календарь событий

Москва, ст.м. Бауманская и Курская, наб. Академика Туполева, д.15, корп.28
Тел.: 8(495)764-88-40, 8(916)579-32-16, www.indrikgrad.ru, indrik@indrikgrad.ru